注册新账号 立即登录

上海快3网上投注

发布时间:2017-03-22 23:31:42 编辑:野草 来源:唯美村

试问你最近的睡眠怎么样?你晚上有没有晚睡拖延症?你为什么会睡不着?最近,有专家做了一个关于青年睡眠状况的调查,因此发现了现在中国青年的睡眠状况非常令人担忧,睡好觉成青年奢望,专家指出电子产品是帮凶。

睡好觉成青年奢望

睡好觉成青年奢望

在调查的近六万人中,只有四分之一的人表示自己睡得好,而剩下的大部分表示自己的睡眠质量很不如人意,入睡困难或者半夜醒来。调查发现,现在的年轻人非常不爱惜自己的身体,比如在工作与睡眠发生冲突的时候,更多的人会选择工作,把工作完成才会去睡觉。更糟糕的是,有一些人即使完成了工作也不愿意去睡觉,会选择看视频或者玩游戏等,否则就觉得浪费了这一天,迟迟不愿意去睡觉,一直拖一只拖不愿意结束这一天的生活。这就是典型的“晚睡拖延症”。

睡好觉成青年奢望

在十二星座中,射手座、魔蝎座、水瓶座三大星座生活非常混乱的,他们有做夜猫子的潜质,因为越到夜晚他们就越兴奋。

当然也不排除很多人因为压力大、焦虑等原因睡不着觉,但电子产品也是睡不着的帮凶。电子产品的蓝光效应会影响褪黑素的分泌从而影响人的睡眠。因此提醒各位青年们在自己年轻的时候要注意保养好自己,睡眠质量不好、睡眠量不足都会加速自己的衰老,皮肤会变差记忆力会减退,也会给自己的身体带来负担,所以年轻时还是要注意保养自己的身体。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表唯美村立场。系作者授权唯美村发表,未经授权不得转载。
相关文章 ARTICLE
刘强东案亲历者发声 出警记录曝光受害人成为了谎话精

刘强东案亲历者发声 出警记录曝光受害人成为了谎话精

刘强东案真的一波三折啊!该案件发展到如今,什么饭局完整视频、关键证人、亲历者以及出警记录相继曝光。近日,除了有亲历者发声外,该案件

牵800斤狮虎兽散步详情介绍 他成功成为人群中的焦点

牵800斤狮虎兽散步详情介绍 他成功成为人群中的焦点

什么?牵800斤狮虎兽散步?这是个什么情况呀?据了解到,牵800斤狮虎兽散步的是一名叫kody antle的美国男子。kody antle在日前晒出了这段视

奔驰女车主结婚了吗 家庭信息被曝光王倩成为知识女神

奔驰女车主结婚了吗 家庭信息被曝光王倩成为知识女神

近日,被全网热搜的66万奔驰事件里,女车主王倩成为了热门人物,让大家看到了知识的力量。而有关于她的相关家庭信息,也是备受网友们的关注

cue怎么读 cue是怎样成为网络语的出处在哪里

cue怎么读 cue是怎样成为网络语的出处在哪里

在当今网络飞速发展的时代,网络用语真的是层出不穷,稍不留神在网上和别人聊天就get不到别人的意思。像是“真香”等这一类网络语都是出自

女人吃醋是因为爱你吗 女人容易吃醋的原因原来她自卑

女人吃醋是因为爱你吗 女人容易吃醋的原因原来她自卑

众所周知女人被誉为醋坛子,女人醋坛子这个美誉可不是白叫的。在生活中很多女人都会吃醋,男朋友或老公多和陌生女人多说一句话她就会吃醋。

怎样防止老婆出轨 男人只要做好这几件事女人绝不出轨

怎样防止老婆出轨 男人只要做好这几件事女人绝不出轨

对于男人来说最悲剧的不是离婚也不是失去工作,而是老婆出轨。老婆给自己戴了一顶绿油油的帽子,这种耻辱应该是个男人都不能忍受的。而且更

女人出轨前的四种表现 女人在出轨前都会有这些反常举动

女人出轨前的四种表现 女人在出轨前都会有这些反常举动

可能很多人都会问,男人在婚姻生活中最怕什么?有些人会说离婚,有些人会说失去工作什么的。但其实这些都不是,在婚姻中男人最怕的就是女人

男人犯贱恋爱心理学 教女人如何轻松抓住犯贱的男人

男人犯贱恋爱心理学 教女人如何轻松抓住犯贱的男人

男人这种生物有时候是非常奇葩的,为什么这么说呢?因为男人有时候会犯贱,而且还是在恋爱中犯贱。相信很多女人都会遇到过一些男人很死皮赖